通常情况下，孕11周反应加重可能是激素水平变化引起的，但也不排除是饮食不当、情绪不佳等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、激素水平变化
在怀孕期间体内的雌孕激素水平会发生明显的变化，此时会对胃肠道造成一定的刺激，容易出现恶心呕吐、食欲下降等不适的症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，日常生活中可以适量吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如香蕉、菠菜等。
2、饮食不当
如果在怀孕期间不注意饮食合理，经常吃油腻刺激性的食物，如炸鸡、肥肉等，就会导致胃肠道的负担加重，也有可能会出现恶心呕吐、食欲下降等不适的症状。建议孕妇调整自身的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，如香蕉、菠菜等。
3、情绪不佳
如果在怀孕期间精神压力过大，或者是精神过度紧张，就会导致胃肠道的蠕动功能受到影响，也有可能会出现恶心呕吐、食欲下降等不适的症状。建议孕妇放松自身的心态，多到户外走动，多与家人朋友沟通交流，进而改善不适。
除上述比较常见的原因外，还有可能是剧烈运动、胃炎、胃溃疡等原因引起的，需要及时就医诊断。
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