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产后可以喝红糖姜茶吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
产后可以喝红糖姜茶，能够起到一定的补气血的作用，有助于产后身体的恢复 。产后要注意在饮食方面加强营养，多吃一些高营养的补品，产后恢复期间，也要多吃一些蛋白质含量高的饮食。这样有利于乳汁的分泌，可以多吃一些豆制品。建议产后喝鲫鱼汤，优质蛋白的含量比较高，催奶的效果会比较明显。
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2021-03-25 浏览100次
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