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坐月子注意什么才不会落下月子病

董国荣 妇产科 主治医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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坐月子注意保证良好的作息时间、全面均衡的营养供给、心情的愉悦才不会落下月子病。坐月子叫医学上叫产褥期，产褥期需要注意营养饮食各方面，因为这个阶段免疫功能比较薄弱容易发生疾病。建议多吃优质的蛋白，如鸡蛋、牛奶、排骨、牛肉等，要增加维生素和新鲜蔬菜的摄入，避免过度劳累。
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2020-11-10 浏览100次
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