肚皮厚的孕妇要注意合理膳食、适当运动，同时定期到医院做产检。
1、合理膳食
孕妇在怀孕期间应注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养成分，有助于胎儿的生长发育，还要注意多喝水，能够促进新陈代谢。
2、适当运动
孕妇在怀孕期间也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、游泳等，能够促进血液循环，同时还可以增强体质，有利于胎儿的生长发育，但要注意避免剧烈运动，以免引起早产。
3、定期到医院做产检
孕妇在怀孕期间还要定期到医院做产检，了解胎儿的生长发育情况，并根据检查结果配合医生进行治疗，以免影响胎儿的生长发育。
除此之外，还要注意避免接触有毒有害物质，以免导致胎儿发育畸形。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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