坐月子的第一个星期最好多进清淡饮食，多喝粥类，汤类，不要吃的太油腻，不要吃难消化的食物。在产后一周由于产妇活动比较少，胃肠道的蠕动减慢，容易出现消化不良，必须多进食营养丰富易消化食物。剖腹产的第一周不主张喝纯奶，鸡蛋，瘦肉可以在一周后食用，一周内主要以流质为主。顺产可以喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤都是不错的，有利于能量的供给。
39问医生
坐月子第一个星期吃什么
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2020-11-22
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