什么叫基础代谢不达标_39问医生

什么叫基础代谢不达标

颜承尧内科副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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基础代谢不达标，是指维持人体所需要的能量低下，也就是基础代谢率降低。可能和处于亚健康的状态有关系，平时一定要多吃一些蛋白质以及微量元素、维生素等含量丰富的食物，多参加各种有氧的户外运动。要保持稳定的情绪，保证充足的睡眠。如果是胃部疾病或者脾胃不好影响了饮食，可以用一些健胃消食片等药物。

2020-11-26 浏览100次

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什么叫基础代谢不达标