39问医生

每天总是大便头干怎么办

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
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大便头干可能是长时间没有排大便上火引起便秘，也需要多喝温开水，多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、红薯、猕猴桃、白菜、油麦菜、西蓝花等，可以润肠通便缓解便秘。不能吃上火食物和刺激性食物，用开塞露通便，也可以用白萝卜炖排骨汤去火。注意饮食清淡，也需要养成每天排大便习惯，需要多喝温开水。
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2020-12-04 浏览100次
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