晚上睡觉咬牙可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是精神压力过大引起的，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以与朋友进行沟通缓解。
2、药物治疗
如果是体内缺乏钙元素造成的，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果是牙齿咬合关系紊乱引起的，需要及时到正规医院的口腔科，通过正畸手术的方式进行治疗。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，也要避免吃过于坚硬的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
