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老年人骨密度低怎么办

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
咨询
老年人骨密度低要积极补钙 。一般老人在过了65岁之后就需要及时的补钙，。因为65岁之后就会出现骨质疏松的症状了，而且老人要多进行一些体育锻炼。要多晒太阳，这样是可以促进钙的吸收的。平时也要多吃一些有营养的食物，多吃鱼虾海产品是可以补充大量的钙物质的。可以给老人多喝一些牛奶，可以多补充一些钙物质。
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2021-03-25 浏览100次
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