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腰椎手术后多久能跑步

邵明伟 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
做完腰椎手术后，一般至少需要要卧床休息两个星期才能下床活动。在没有症状后再开始腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢。建议在平时的日常生活中要注意休息，避免弯腰负重，剧烈运动，提重物，避风寒，注意腰背部的保暖，在恢复期间也要养成一个良好的饮食习惯。
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2020-11-10 浏览100次
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