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游泳老抽筋是什么原因

王志强 神经内科 主治医师
七煤集团总医院 三级甲等
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在游泳时小腿有抽筋现象，多数的原因是游泳活动量过大或者水温过低而导致小腿部位的肌肉始终处于紧张收缩状态，就会产生抽筋的表现。抽筋后应该停止游泳，卧床休息，也可以及时的洗热水澡，补充碳水化物，提高局部的皮肤温度，改善局部血液循环。同时小腿部位可以采用推拿手法进行按摩，使酸性物质加速排泄，缓解肌肉痉挛收缩状态，使抽筋现象得到缓解。
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2020-11-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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