39问医生

润肠通秘茶多久见效

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
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如果出现便秘,并不建议盲目地选择一些保健品或者泻药进行治疗,以免对人体产生不良的影响,造成严重的副作用。首先应该通过饮食进行调节,多吃一些含有纤维素的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以每天适量引用一些含有益生菌的酸奶类制品,增加每天的饮水量以及体育锻炼时间,这些措施都可以有效地促进肠蠕动,用来缓解便秘。
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2020-12-04 浏览100
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