通常情况下，十分钟一次宫缩离生还有多久的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果女性的自身体质比较好，而且宫缩的频率也比较快，此时可能会比较快生产。如果女性的自身体质比较弱，而且宫缩的频率也比较慢，此时可能会比较慢生产。
出现宫缩的情况，多考虑是即将要生产所造成的，此时需要及时去医院的妇产科进行待产。另外，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。在生产完成以后，还要多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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