脂肪肝多吃什么好得快这种说法不准确，脂肪肝患者可以多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含膳食纤维的食物，能够在一定程度上缓解病情。
1、富含优质蛋白的食物
富含优质蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中的优质蛋白含量比较高，而且其中的脂肪含量比较少，适当吃这类食物能够补充身体所需要的营养，也可以提高自身免疫力。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物中的维生素含量比较高，而且其中的膳食纤维含量也比较高，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，对病情的改善有一定的帮助作用。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物包括玉米、燕麦、荞麦等，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且还可以促进胃肠道内的食物消化和吸收，对身体有一定的好处。
除此之外，患者也可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、海藻等，对身体有一定的好处。脂肪肝患者除了注意饮食外，还应注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于疾病恢复。必要时，患者还需要及时就医，在医生指导下服用保护肝脏的药物进行治疗，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等。
北京协和医院
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