39问医生

容易发炎的体质缺什么

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一般身体容易发炎，中医认为是正气不足。正气不足容易被外邪侵入，受到外邪侵入身体会引起发炎。正气存内邪不可干，也就是说，身体上的正气足了，外邪不容易侵入，身体也不会引起发炎了。中医认为正气也就是一般的肺气，主管人体的保卫工作，如果肺气虚，保卫功能下降，就容易生病。经常出现发炎，治疗上面主要要提高正气，补肺气为主。也就是现代医学说的提高机体的免疫力。适当的加强的锻炼，早睡早起，营养均衡，粗粮细粮都要吃，水果蔬菜要搭配平衡，这样就不容易发炎生病了。