乳房里面有硬块一般见于以下几类:1、最常见的是乳房增生导致的硬块,摸起来感觉是有硬疙瘩 。2、乳房里面长了良性肿瘤,比如说纤维瘤,这是最常见的,还有脂肪瘤或者血管瘤,摸起来的是有硬块。3、是乳腺癌,摸起来也会有硬块。患者要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。要保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。