弱碱性矿泉水好，因为弱碱性矿泉水含有大量的钙、铁、锌、硒等元素，对人体比较有益，可以减少疾病的侵袭。同时，平时可以多选择弱碱性矿物质的水喝，它对肠道比较好。同时，注意饮食均衡，注意多吃新鲜蔬菜以及水果，如白菜、胡萝卜等，注意保持规律的作息时间以及饮食习惯，这样做对身体比较有益处。
39问医生
弱碱性矿泉水好吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2020-11-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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