舌头白苔厚可以通过饮食调理、药物治疗等方式去除。
1、饮食调理
舌头白苔厚，可能是由于饮食不当、脾胃虚弱等原因引起的，在日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。
2、药物治疗
如果通过饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气、化痰的作用，对于去除舌头白苔厚有一定的效果。
除此之外，还可以通过运动、针灸等方式去除。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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