午睡起来头疼恶心可能是睡姿不当、感冒、高血压等原因导致的。
1、睡姿不当
午睡时如果趴着睡或者枕头过高，可能会导致颈部肌肉紧张，导致头晕、恶心等症状。建议调整睡姿，以平卧或者侧卧为主。
2、感冒
如果午睡时没有做好保暖工作，可能会导致受凉感冒，从而出现头痛、恶心等症状。建议遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物治疗。
3、高血压
如果本身患有高血压，午睡时血压可能会升高，导致头晕、头痛等症状。建议遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
除此之外，也可能是脑供血不足、颈椎病等原因导致的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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