胃烧心可适量饮用低脂无糖酸奶，有助于缓解症状 。
这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，减少胃酸反流的发生。此外，酸奶中的钙质也有助于中和胃酸，缓解烧心感。但需要注意的是，高脂或含糖酸奶可能会刺激胃酸分泌，加重症状，因此应选择低脂无糖的酸奶。
这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，减少胃酸反流的发生。此外，酸奶中的钙质也有助于中和胃酸，缓解烧心感。但需要注意的是，高脂或含糖酸奶可能会刺激胃酸分泌，加重症状，因此应选择低脂无糖的酸奶。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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