39问医生

心脏不好的人可以做俯卧撑吗

梁宵 心血管内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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心脏不好的人是不可以做俯卧撑的。俯卧撑作为一个经典的运动，动作简单，长期坚持可能发展人体的上肢力量。但是俯卧撑运动强度较大，属于无氧运动，患者心脏不好做俯卧撑时身体供氧不足，使心脏负担加重，对患者来说是很危险的。在日常的生活中可以进行强度比较低的有氧运动，例如太极、慢走等。
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2020-11-16 浏览100次
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