39问医生

为什么一靠墙站就想大便

尹倩然老年科主治医师

徐州医科大学附属医院三级甲等

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靠墙站是有助于胃肠蠕动的，所以会导致想上厕所的感觉，属于正常现象。可以充分促进脂肪燃烧，因为靠墙站立是一项反重力的肌肉训练运动，所以能够锻炼全身肌肉，消耗更多的热量，在紧实身材的同时，还能达到减肥和减脂的效果。靠墙站立通常使人不自觉地采用腹式呼吸，可促进肠蠕动，预防便秘。

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2020-11-30 浏览100次

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