39问医生

身体四肢无力全身没劲吃什么有劲

刘延浩 神经内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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身体四肢无力全身没劲,很可能是贫血,营养不良等情况所造成的。可以选择饮食上增加益气补血类的食物,或者是多吃一些高蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜。适当的可以多补充一些钙铁锌的微量元素和维生素,这对于身体所需要的营养补充会有一定的帮助。平时也要注意增加身体运动,能够帮助提高自身的体质和免疫力。
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2020-11-15 浏览100
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