心脏病患者应遵循以下调理建议:
1. 重新调整生活方式,追求健康,戒除烟酒。
每日保持至少半小时的运动,如散步、打球、太极拳或慢跑,每周至少五次。
2. 保持均衡的饮食,选择低盐、低脂肪、低糖、低热量的食物,维持理想的体重。避免饮用浓茶和咖啡,增加蔬菜和水果的摄入。
3. 学会有效管理压力,实现压力的合理释放。
4. 确保血压、血糖和血脂在控制范围内。
5. 继续按照医嘱持续服用抗血小板药物。
1. 重新调整生活方式,追求健康,戒除烟酒。
每日保持至少半小时的运动,如散步、打球、太极拳或慢跑,每周至少五次。
2. 保持均衡的饮食,选择低盐、低脂肪、低糖、低热量的食物,维持理想的体重。避免饮用浓茶和咖啡,增加蔬菜和水果的摄入。
3. 学会有效管理压力,实现压力的合理释放。
4. 确保血压、血糖和血脂在控制范围内。
5. 继续按照医嘱持续服用抗血小板药物。