39问医生

粪便菌群失调总补不上来怎么回事

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粪便菌群失调总补不上来可能是补的方式不对。粪便菌群失调大多是肠道内的益生菌减少或者是比例失调引起，调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。在日常生活中可以多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。如果症状严重者可以补充乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等药物。必要时也可以使用肠道水疗，能彻底清洗肠道、排除体内毒素、改善便秘。