吃酸奶能够改善肠道的菌群，可以提升消化能力，酸奶能够起到促进消化的作用 。另外也可以吃益生菌，益生菌属于一种肠胃的有益菌，也能够很好的改善肠胃的菌群，可以促进肠胃的蠕动，促进消化。平时生活当中应该定期补充益生菌，而且要养成健康的饮食习惯。在调理治疗期间要注意饮食方面清淡，多吃一些绿叶的蔬菜。
39问医生
吃什么能改善肠道菌群酸奶
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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