搬运重物后，身体酸痛无力，这显然与过度劳累紧密相关。
此时，首要的是保证充足的休息，并摄取高营养食物，以补充体内消耗的能量。此外，洗个热水澡后进行身体按摩，有助于血液循环，从而舒缓酸痛。在日常生活中，务必保持劳逸适度，避免过度劳累，以维护身体健康。
此时，首要的是保证充足的休息，并摄取高营养食物，以补充体内消耗的能量。此外，洗个热水澡后进行身体按摩，有助于血液循环，从而舒缓酸痛。在日常生活中，务必保持劳逸适度，避免过度劳累，以维护身体健康。
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