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长时间看手机头痛怎么回事
江水华
主任医师
无锡市同仁康复医院
骨与关节康复科
长时间使用手机引发的头痛，主要是由于颈部承受了过度劳累。
持续的手机使用会导致颈部的肌肉、筋膜和韧带等软组织受损，产生无菌性炎症，进而刺激或影响管理头部的神经，从而导致头痛。同时，可能会出现颈椎小关节错位的情况，这种错位可能会压迫颈部的神经，同样会诱发头痛。
因此，一旦出现头痛症状，应立即停止使用手机，确保颈椎得到充分休息。如有需要，可以考虑接受颈部按摩治疗。若能及时采取措施，通常能迅速缓解头痛。