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劳累过度头晕怎么办

牛玥 神经内科 副主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
劳累过度头晕的最佳治疗方法就是好好休息，保证每天七到八个小时充分的睡眠 。要使身体得到充分的放松，可以洗个热水澡，或进行一个全身按摩。在日常生活中可以注意以下方面：1、可以适当的吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、红糖等。2、可以多食用一些优质的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等。3、可以适当的进行体育锻炼，增强体质。
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2021-03-25 浏览100次
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