39问医生

肠胃老是胀气很不舒服怎么办

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偶尔的胃肠胀气可能是食用过多产气食物，如牛奶、豆腐或者豆浆等的豆制品，很快就会好转。但假如是经常腹胀，可能是因为便秘引起的，此时应该改变饮食的习惯，需要多吃粗粮杂粮、蔬菜水果，还要多喝水，饮食要规律，而且养成每天定时排便的习惯。若除了腹胀的情况还有腹痛、腹泻，且持续时间较长，那么患者最好到医院及时做胃肠镜检查，检查某些器质性的疾病。