吃完饭后背疼痛，多考虑是受凉、外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、受凉
如果不注意自身保暖，导致后背受凉，可能会引起局部肌肉痉挛，从而出现疼痛的现象。可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解症状。
2、外伤
若后背受到外力撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，从而出现疼痛的现象。患者可以通过冰敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
长期弯腰重体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症的发生。患病以后可能会出现上述症状，可以通过按摩、推拿等方式进行缓解。
除此之外，还可能与肌筋膜炎、腰肌劳损等有关，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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