39问医生

吃完饭能立刻吃草莓吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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刚吃完饭,最好不要立刻吃草莓。一般情况下人吃饱饭后食物进入胃内,需要经过1~2个小时的消化过程,才能缓缓从胃中排出,饭后如果立刻吃很多水果,就会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长就会引起腹胀腹泻或者便秘的情况。所以吃水果最好不要在饭前空腹以及饭后立刻食用,可以在饭后两个小时或者吃饭前一个小时吃一些水果。
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2020-11-18 浏览100
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