39问医生

蛋白粉吃了会便秘吗

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
适量蛋白粉不会导致便秘，但过量或不当搭配可能引起便秘 。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，适量摄入有助于维持身体正常功能和肌肉修复。但过量摄入可能导致消化负担增加，水分不足时，大便中的水分被吸收，导致大便干燥，从而引起便秘。
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2021-04-06 浏览100次
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