如果患有一级高血压，注意日常的饮食，例如低盐低脂饮食，每日盐摄入量控制在6克以内，减少油腻食物，平时的饮食主要是蔬菜、瓜果等，平时多运动，控制体重。血压有可能恢复到正常。同时需要定期监测血压，可以选择在早上、午夜和晚上测量，以防止出现高血压的情况。如果是二级高血压及以上，经过生活方式调整，血压不能达标，应服用降压药物治疗，使血压达标。
39问医生
高血压不吃药有办法恢复到正常吗
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2020-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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