黄鼻涕黄痰是否可以自愈，需要根据具体情况进行分析。
如果黄鼻涕黄痰是由于细菌感染引起的，且病情较轻微，没有出现明显的不适症状，比如头痛、发热等，可以多喝温开水，吃苹果、白菜等富含维生素的食物，可能会自愈。如果黄鼻涕黄痰是由于病毒感染引起的，且病情严重，伴随出现头痛、发热等症状，一般无法自愈。患者可以遵医嘱口服连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物治疗。如果体温没有超过38.5°C，可以用温热的湿毛巾擦拭腋下、额头等部位，降低身体温度。如果体温超过38.5°C，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
如果出现发热、头痛等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意保暖，多穿衣服，预防感冒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
