身体的基础代谢功能差，可以通过以下方法进行调理：1、增加体内代谢功能，最好的方法是进行有氧运动 。2、在进行有氧运动完毕后，建议进行无氧运动。3、建议每日多饮用温开水，提高机体代谢率，改善新陈代谢功能。4、改变饮食结构，以低盐、低脂、低糖为主，建议摄入维生素和微量元素较多的蔬菜和水果，能够帮助身体清除代谢废物，增加代谢功能。
39问医生
代谢功能差怎么治疗
梁茵
内分泌科
主任医师
温州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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