心烦出汗常常源于焦虑事件，也可能由睡眠质量差导致的心肌缺血引起。
建议在保持规律的工作、休息和饮食习惯后，进行心脏彩色多普勒超声检查和焦虑量表评估，如有需要，可以服用药物。生活中，确保充足的睡眠，经常进行户外散步，参与体育健身活动，欣赏愉快的音乐，唱歌，学习通过适当途径释放负面情绪，以减轻心理压力。
建议在保持规律的工作、休息和饮食习惯后，进行心脏彩色多普勒超声检查和焦虑量表评估，如有需要，可以服用药物。生活中，确保充足的睡眠，经常进行户外散步，参与体育健身活动，欣赏愉快的音乐，唱歌，学习通过适当途径释放负面情绪，以减轻心理压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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