腰穿后头晕头痛一般1-2天可以恢复。患者在腰穿后注意补充水分，多饮水有助于减轻症状和持续时间。一到两天随着脑脊液的恢复，头晕和头疼的症状会得到缓解。另外腰穿后不宜立即起床活动，需要休息一段时间，平卧4-6小时后在站立行走。如果头晕头痛的症状持续存在，需要考虑是否存在其他疾病，进行进一步的检查，及时的治疗。
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