有伤口可以吃苹果、猕猴桃、蓝莓等水果，对伤口的愈合有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C，而且其中也含有较多的膳食纤维，用于伤口的愈合，能够补充人体所需要的营养物质，促进伤口的恢复。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、微量元素等营养成分，能够提高身体的抵抗力，有利于伤口的愈合。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素A、维生素E等营养成分，而且其中也含有大量的膳食纤维，用于伤口的愈合，能够促进胃肠道蠕动，增强人体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。
除此之外，也可以吃树莓、樱桃等水果，也对伤口的愈合有一定的好处。但是需要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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