通过合理的饮食、运动、按摩等方法可以解决胃肠运动缓慢的问题。肠蠕动缓慢属于运动功能异常，神经调节或代谢紊乱易出现便秘或消化不良症状，注意饮食和日常生活的调节，多吃清淡、易消化的食物，增加粗纤维的摄入量，还可以空腹喝蜂蜜水、吃香蕉等刺激肠道蠕动，预防便秘等并发症。坚持运动，增加腹部运动量，改善胃肠蠕动，帮助消化，不要久坐或长时间卧床，养成规律排便的习惯，注意调节肠道菌群的平衡，可以寻求益生菌的帮助。
39问医生
肠道不蠕动怎么办
66
2020-11-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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