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经常胃肠痉挛是什么原因

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引起胃肠痉挛的原因有饮食习惯不规律、暴饮暴食、进食过多刺激性的食物等。胃肠痉挛是指由胃肌肉持续收缩引起的疼痛，其特征是上腹部突然出现剧烈疼痛。可能还会出现苍白、冷汗、四肢发冷、上腹部和中腹部出现硬块，不能触摸。通常可以在1-2小时后自行缓解。可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节。建议平时放松心情，保持乐观情绪，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物。