胃肠痉挛一般3-5天能好，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
胃肠痉挛可能与腹部受凉、饮食不当等原因有关，可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现腹部疼痛症状，恢复会相对较快，可能3天。如果个人体质一般，病情严重，伴随出现面色苍白、手脚发凉等症状，恢复会相对较慢，可能5天。
如果胃肠痉挛是腹部受凉引起的，可以用热水袋热敷腹部缓解。如果是饮食不当引起的，可以合理调整饮食，吃鸡蛋羹、苹果、胡萝卜等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，利于病情恢复。如果效果不明显，可以在医生的指导下，口服硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
如果出现腹部疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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