39问医生

血压偏低该怎么调整

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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血压偏低在日常生活中,可以吃人参、黄芪、生脉饮等进行调理。患者要注意饮食的合理搭配,多吃新鲜果蔬,注意营养素的摄入,注意纤维饮食的食用。日常生活中避免熬夜,注意休息,极度疲劳会降低血压,可以适当参加一些增强体质的体育活动,如:太极拳、散步、健美操等。保持良好的心态,避免情绪过度波动。
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2020-11-21 浏览100
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