一旦旅行在外就便秘，可以使用益生菌来调理肠胃，这样能够改善肠胃的菌群，可以提升肠胃的消化能力 。同时要在饮食方面多加控制，在饮食食方面要注意清淡，要多吃一些容易消化的食品。如果便秘的问题比较严重，可以使用开塞露刺激排便，能够起到润肠通便的作用。平时应该定期补充益生菌，益生菌属于肠胃有益菌。
39问医生
一旦旅行在外就便秘怎么办
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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