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孕妇最后两个月吃什么对胎儿大脑发育好

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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孕妇在怀孕最后两个月可以适当的食用一些坚果，坚果里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进胎儿大脑细胞的发育。还可以补充一些DHA或者是食用富含DHA的食物，比如黄花鱼，沙丁鱼，花生，核桃等等，都可以让胎儿的脑部发育的更好。总之，孕期饮食要保证多样化，荤素搭配，适当的多吃应季的水果和蔬菜。
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2020-11-22 浏览100次
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