中医按摩是快速解决肠胃胀气的好方法。1、围绕肚脐，围绕肚脐画个圈，左右各按摩100次，可缓解肠胃胀气。2、可以按摩胃肠道周围的穴位，比如肚脐两侧的天舒。胃肠道附近也有穴位，如中湾穴、上湾穴，可缓解胃肠胀气。3、做屈膝抱腿的动作也能缓解肠胃胀气。注意平时要养成良好的饮食习惯，多注意饮食搭配少吃多餐不要吃辛辣食物。
39问医生
一分钟解决胃胀气多吃什么
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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