女人不贫血也可适量补铁。
虽然贫血是补铁的主要原因，但铁元素在人体内具有多种生理功能，如参与血红蛋白的合成、参与氧气的运输等。因此，即使没有贫血，适量补充铁元素也有助于维持身体的正常生理功能。但需要注意的是，过量补铁可能会导致铁中毒，因此在补铁时应遵循医生或专业人士的建议，避免过量。
虽然贫血是补铁的主要原因，但铁元素在人体内具有多种生理功能，如参与血红蛋白的合成、参与氧气的运输等。因此，即使没有贫血，适量补充铁元素也有助于维持身体的正常生理功能。但需要注意的是，过量补铁可能会导致铁中毒，因此在补铁时应遵循医生或专业人士的建议，避免过量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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