脑神经一跳一跳的痛可以通过注意休息、规律作息、避免熬夜、避免精神紧张、清淡饮食、不吃辛辣等刺激性食物、不喝酒等习惯来缓解。造成该症状有可能是休息不好或者脑血管痉挛、脑供血不足等导致的神经性疼痛。如果入睡困难，建议可以多吃一些核桃、桂圆、红枣、莲子等安神补脑的食物，睡前喝一杯牛奶。
39问医生
脑神经一跳一跳的痛怎么缓解
石德全
神经内科
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
三级甲等
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66
2020-11-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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