39问医生

南方湿气重怎么排湿

咨询

导致体内湿气重可分为内湿和外湿。外湿即长夏季节感染了外湿，就要从这个季节来进行保养，可以在长夏季节多吃这些食材。从药物角度，湿气重与脾虚有关系，可使用健脾的药物，通常健脾除湿两个是搭配固定的，即通过健脾的作用，才能够使体内的湿邪得到去除。所以通过脾胃功能得到很好的固护之后，它的运化功能好了，才能够把体内留着的湿气转运出去。所以可以先用健脾的药物如四君子汤、参苓白术散，均可考虑。