可以治疗便秘的水果有以下几种：1、香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素和钾等，具有益胃生津、促进胃肠蠕动、助排便的功效，可缓解便秘症状。2、苹果富含维生素、矿物质和纤维素，有通便润肠等作用。苹果中的纤维素能软化大肠内的粪便，苹果中的有机酸能促进大肠蠕动，促进排便顺畅，缓解便秘症状。建议每天适当的运动运动，如散步、快走、慢跑、登山、骑自行车，也可以促进胃肠的蠕动。
39问医生
哪些水果可以治疗便秘
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
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66
2020-11-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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